Tuesday , 16 October 2018

লিভার সুস্থ রাখতে কয়েকটি সহজ, কার্যকরী উপায়

যকৃৎ বা লিভার আমাদের দেহের সবচাইতে বড় কাজটি করে থাকে। দেহের যতো ক্ষতিকর টক্সিন জমে তা শুধুমাত্র লিভারের মাধ্যমেই শরীর থেকে বের হতে পারে। এই লিভার যদি তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারায় তাহলে কী হতে পারে কখনও ভেবে দেখেছেন? আপনার শরীরে জমে যাওয়া টক্সিন শরীরেই থেকে যাবে। ফলে দেহের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ...

Read More »

ক্ষতিকারক ধূপ বা স্প্রে নয়, মশা তাড়ান ঘরোয়া উপায়ে

একটু বৃষ্টি আবার গরম, বছরের এই সময়ে গরমটা অতিরিক্তই বাড়িয়ে দিয়ে থাকে। আর গরম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে একটি বিরক্তিকর উপদ্রবও বাড়তে থাকে। আর এই বিরক্তিকর উপদ্রবটি হচ্ছে মশা। মশার কামড় থেকে কী না হয়! ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া… আরও কত কী। তাই একটাও মশা যাতে না কামড়ায়, সব সময় সতর্ক থাকতে ...

Read More »

জেনে নিন খাঁটি প্রবাল চেনার সহজ উপায়

যশ, খ্যাতি ও আত্মসম্মান বৃদ্ধিতে প্রবালের জুড়ি নেই। অশুভ মঙ্গলকে বশে আনতে এই পাথর বিশেষ কার্যকর। পারস্পরিক শত্রু, ক্রোধ, হানাহানি ইত্যাদির রক্ষাকবচ হিসেবে প্রবালের বেশ প্রচলন আছে। মিথুন রাশির অশুভকে শুভর দিকে ধাবিত করতে প্রবাল বেশ কার্যকর। লাল প্রবাল বাম হাতের যে কোনও আঙ্গুলে পরলে দ্রুত ফল পাওয়া যায়। প্রবাল ...

Read More »

আপনি কি ধূমপায়ী? ফুসফুসের সুস্বাস্থ্য ধরে রাখুন এই ঘরোয়া উপায়ে

গোটা বিশ্বে ধূমপায়ীদের সংখ্যা ক্রমেই বেড়ে চলেছে। আর ধূমপানের এই নেশা ছাড়তে চেয়েও বারবার ব্যর্থতার মুখ দেখতে হয়েছে অসংখ্য মানুষকে। ধূমপান ছাড়ার পর ছ’মাস, এক বছর বা বছর দুই তিনেক কাটানোর পরও ফের ধূমপানের আসক্তিতে জড়িয়ে পড়েছেন অনেকে। বাজার চলতি নেশা ছাড়ানোর পদ্ধতিগুলির বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কার্যকরী হয় না। কিন্তু এমন ...

Read More »

কোল্ড ড্রিঙ্ক দিয়ে চুল ধুয়ে নিলেই উপকার!

কোল্ড ড্রিঙ্ক। খাবেন নাকি মাথায় দেবেন? এর আগে বহু ভিডিওতে দেখা গিয়েছে কেউ কোল ড্রিঙ্ক দিয়ে টয়লেট পরিষ্কার করছেন। কেউ আবার গাড়ি ধুয়ে ফেলছেন কোল্ড ড্রিঙ্ক দিয়ে। কিন্তু এখনও পর্যন্ত কাউকে দেখা যায়নি কোল্ড ড্রিঙ্ক দিয়ে চুল ধুচ্ছেন! হাফিংটন পোস্ট-এর এক প্রতিবেদনে অনেকেই চমকে উঠেছেন। সেখানে ব্লগার এলকো তার ব্লগে ...

Read More »

বাড়ি আরশোলা-মুক্ত করার এই অব্যর্থ উপায়গুলি জানেন তো!

মহিলারা হয়তো বন্দুক দেখলেও ততটা ভয় পান না, যতটা ভয় তাঁরা একটা আরশোলা দেখলে পেয়ে থাকেন! এই আরশোলাকে আপাত ভাবে নিরীহ ধরণের পোকা মনে হলেও এটি কিন্তু অনেক বেশিই ক্ষতিকর। কারণ, আরশোলা ময়লা আবর্জনা থেকে উঠে আপনার সারা ঘরময় ঘুরে বেড়ায়, খাবার-দাবারের উপর হেঁটে বেড়ায়। এর ফলে আরশোলা গায়ে থাকা ...

Read More »

২০ জনে একজনের মৃত্যু হচ্ছে মদ্যপানে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার চাঞ্চল্যকর তথ্য প্রকাশ

বেশিরভাগ অস্বাভাবিক মৃত্যুর পিছনে আসল কারণ মদ্যপান। সব সময় যে মদ্যপানের ফলে শারীরিক ক্ষতির কারণে মানুষ মারা যাচ্ছে, এমন নয়। তা হলে? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, মদ্যপানের পর কৃতকর্মের জন্য বাড়ছে অস্বাভাবিক মৃত্যু। সামনে এল এক চাঞ্চল্যকর তথ্য। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) সম্প্রতি এক জানিয়েছে মদ্যপানের কারণে বিশ্বজুড়ে বছরে ৩০ ...

Read More »

রোজ খাবারের তালিকায় মাংস রাখছেন? জানেন কী ক্ষতি করছেন?

কোন খাবার শরীরের জন্য উপকারী আর কোন খাবার ক্ষতিকর, বেশিরভাগ মানুষ এসব না ভেবেই খাবার খান। শুধুমাত্র জিভের স্বাদে কত খাবারই না আমরা খাই। তাতে শরীরের কতটা কী ক্ষতি হল, সেদিকে একবারও ভেবে দেখি না। এমন বহু মানুষ আছেন যাঁরা মাংস ছাড়া খাবারই খেতে পারেন না। রোজকার খাবারের তালিকায় মাংস ...

Read More »

ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই খাবারগুলো খান

রক্তে সুগারের মাত্রা কখন কীভাবে বেড়ে যাবে, আমরা বুঝতেই পারি না। তাই অজান্তেই আমরা ডায়াবিটিস নামক মারণ রোগের শিকার হয়ে পড়ি। তবে জানেন কি, ডায়াবিটিসের সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে হৃদরোগ এবং কিডনির সমস্যারও। কিছু কিছু খাবারের মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে রক্তে সুগারের মাত্রা সঠিক রাখার চাবিকাঠি। জেনে নিন কোন কোন খাবার খেলে ...

Read More »

নিয়মিত ঠান্ডা পানীয় খেতে অভ্যস্ত! কমে ‌যেতে পারে গর্ভধারণের ক্ষমতা

অতিরিক্ত ঠান্ডা পানীয় পান করলে তা বিভিন্ন ভাবেই শরীরের ক্ষতি করে। ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস, মহিলাদের ক্ষেত্রে সময়ের নির্দিষ্ট বয়সের আগেই পিরিয়েড শুরু হওয়া থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার জন্ম দেয়। কিন্তু এবার জানা গেল আরও মারাত্মক ক্ষতির কথা। বোস্টন ইউনিভার্সিটি স্কুল অব মেডিসিন-এর গবেষকরা বলছেন, অতিরিক্ত ঠান্ডা পানীয় পান ...

Read More »